CBD Olja för återhämtning

I samarbete med www.cbdolja.nu

I och med att cannabis har blivit allt mer accepterat och dess positiva egenskaper blivit mer uppmärksammade så har användandet av CBD inom idrottsvärlden ökat. Intresset för CBD har ökat hos elitidrottare då forskning visat att denna form av cannabis har otroliga fördelar när det kommer till återhämtning och rehabilitering.

För en elitidrottare så är återhämtning precis lika viktigt som själva träningen. Vare sig det är tyngdlyftning, distanslöpning, fotbollsspelande, eller simning så har effektiviteten av individens återhämtning efter ett träningspass visat sig vara en viktig indikator på personens framtida prestation.

När vi tränar så utsätter vi våra muskler för stress, vilket orsakar skador i våra muskelfibrer. Till exempel, efter ett löppass så har vi skadat framför allt muskelfibrerna i våra hamstrings- och vadmuskler. Efter passet så påbörjar kroppen processen att reparera dessa skador, alltså kroppens återhämtning. Hur väl kroppen utför denna process att reparera muskelfibrerna bestämmer i slutändan hur mycket musklerna kommer att växa och bli starkare. Denna process att skada och reparera muskelfibrerna om och om igen för att bli starkare kallas hypertrofi. Det som bestämmer hur väl kroppen återhämtar sig efter ett träningspass är sömn, kost och inflammatoriska nivåer.

En kropp med höga inflammatoriska nivåer kommer ha det väldigt svårt att återhämta sig på ett välfungerande sätt. Detta beror på att om kroppen har en hög inflammatorisk nivå så är det kroppens högsta prioritet att bekämpa inflammationen först. Allt annat kommer i andra hand. Inflammation kan komma från sjukdomar, skador, dålig kost eller dålig sömn. Det är med detta som CBD har visat sig vara väldigt användbar.

CBD är mest frekvent använd i form av olja. En av de mest uppmärksammade egenskaper som en CBD olja har är dess förmåga att minska kroppens inflammatoriska nivåer. Detta betyder att CBD kan användas vid rehabilitering av skador. När en idrottare är skadad så arbetar kroppen väldigt hårt för att rehabilitera skadan samtidigt som den är tvungen att bekämpa den inflammation som följer en skada eller en sjukdom. CBD hjälper kroppen att bekämpa inflammation, vilket innebär mer tid och energi att rehabilitera individens skada, därmed en kortare rehabiliteringstid. Detsamma gäller återhämtning efter ett träningspass. Kroppens inflammatoriska nivåer ökar i och med den stress som den utsatts av från träningen och kan med hjälp av CBDn fokusera mer på att återhämta musklerna.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *